Obliczanie swojej proporcji masy ciała w stosunku do wzrostu, pokazuje i uświadamia czy waga jest prawidłowa. Tego typu obliczenia dają świadomość zawartości tkanki tłuszczowej w organizmie, więc jeśli okazuje się, że mamy nadwagę lub otyłość, należy skonsultować swój wynik ze specjalistą. Skonfrontuje on czy mamy jakąś poważną chorobę lub niebezpieczne schorzenie. W obliczeniu BMI kalkulator dostępny w internecie, będzie niezawodny i wykona działanie matematyczne za nas.
Nazwa BMI pochodzi z języka angielskiego i jej rozwinięcie brzmi Body Mass Index. Pozwala sprawdzić proporcjonalność całego naszego ciała. Dzięki temu zyskamy świadomość czy i jakie podjąć kroki do wprowadzenia zmian w naszym codziennym stylu życia. Warto również pamiętać, że zbyt radykalne i spontaniczne decyzje bez konsultacji z doświadczonym profesjonalistą mogą wyrządzić więcej krzywdy niż pożytku. W przypadku sportowców wskaźnik ten nie ma jednak zastosowania i zakrzywia rzeczywisty stan rzeczy. Tkanka tłuszczowa w organizmie człowieka jest znacznie lżejsza od masy mięśniowej, dlatego sportowcy mają inne wyniki.
Najnowsze komentarze